Мебель заказ, полезная информация
Матрасы и их классификация

Матрасы и их классификация

На сегодняшний день в СПб около 100 магазинов, предлагающих ортопедические матрасы как отечественного, так и зарубежного производства. Попробуем разобраться, в чем их преимущества, как правильно подобрать матрас и где купить.

Рынок современных матрацев условно можно разделить на 2 категории: пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы могут состоять из блока непрерывного плетения(он же "боннель"), или из независимых пружин, когда каждая пружина находится в своем чехле.

У блока зависимых пружин наименее выраженные ортопедические свойства, так как по своему строению они тесно переплетены друг с другом, и в местах, испытывающих наибольшее давление, появляется так называемый "эффект гамака"- одна пружина тянет за собой другую. Главное преимущество таких матрацев - демократичная цена . Компании "Консул", "Торис", "Аскона", представленные во всех крупных мебельных центрах города - "Мебель Сити", "Аквилон", "Мебельный Континент", "Грейт" - имеют большой ассортимент подобных матрацев.

Компания Sealy(CША) усовершенствовала данную систему - к торцам основной цилиндрической пружины сверху и снизу приварены конические пружинки переменной жесткости. Такая конструкция реагирует на увеличение давления повышением жесткости, что нивелирует эффект гамака. Матрацы Sealy очень популярны в США, производятся уже 125 лет.

Теперь о независимых пружинах - ортопедический эффект достигается за счет того, что каждая пружинка работает на сжатие и находится в отдельном чехле из нетканого материала, все они соединены между собой эластичной связью.

В независимых блоках пружины не связаны между собой, поэтому каждая реагирует на усилие, примененное лишь к ней. Чем больше точек приложения усилия, тем точнее матрас повторяет контуры тела и тем лучше выражен ортопедический эффект. Количество независимых пружин может начинаться от 220 шт. на 1 м2 - модели "Фортуна", "Негус" ("Торис"), "Делюкс" ("Атлас Лимитед") - и доходить до 600-700: серия Consul ("Консул"), "Эгоист" ("Торис").

Независимые пружинные блоки различаются не только числом пружин, но и количеством витков в них (чем их больше, тем пружина более упруга, однако их число не должно превышать 6-8) и толщиной проволоки (чем она тоньше, тем мягче матрас). Также производители соревнуются в совершенствовании ортопедического эффекта. King Koil (США) выпускает матрасы на независимом блоке Contour Comfort с пятью зонами жесткости. "Консул" (Morphey, 21,4 тыс. руб.) и Mediflex (Nova Contour,Bio Complex,представленных в ТЦ "Меркурий") предлагают пружины типа "дуэт", когда в большой внешней пружинке располагается маленькая внутренняя. При такой конфигурации сначала начинает работать внешняя пружина, затем (при повышении давления) приводится в действие внутренняя.

Сейчас, когда потребители все чаще останавливают взгляды на регулируемых основаниях, возникла необходимость в создании матрасов, которые не портились бы от перегибания. Означает ли это, что для трансформируемых оснований можно использовать лишь непружинные матрасы? Отнюдь нет. Например, компания Auping предлагает спальные комплекты Slaper: ортопедическое основание представляет собой трансформируемую раму с натянутой на нее металлической сеткой, к нему предлагается несколько модификаций матрасов на независимых бочкообразных пружинах, чехлы которых соединены друг с другом только в средней части пружины. Это делает возможным изгибание матраса без его повреждения. Но лучше всего с регулируемыми основаниями сочетаются беспружинные матрасы.

По данным европейских исследователей, беспружинные матрасы завоевывают все большую популярность . Их предлагают многие производители: Auping (Нидерланды), Hasena (Швейцария), H?lsta, Ruf, Hukla (Германия), Tempur (Дания), Pirelli (Италия), Simmons (Франция), Рrimavera(Италия), Vegas (Белоруссия), "Консул", "Торис", SFL (Россия). Множество непружинных матрасов экономкласса найдется в IKEA (Швеция).

Самый дорогой материал для производства непружинных матрасов - натуральный латекс. Это упругий, экологичный и долговечный материал (он сохраняет свойства 15- 20 лет). Чтобы наладить систему вентиляции, в таком матрасе либо оставляют сквозные отверстия, либо, как в серии Air Dream (H?lsta) (цена - от 48 тыс. руб.) и модели Viscostar (Hukla) (43 тыс. руб.), делают на латексе глубокие вертикальные и горизонтальные насечки.

Непружинные матрасы изготовляют и из пенополиуретана (ППУ). Ценовая категория изделия зависит от того, какая разновидность ППУ в нем использована. Наиболее дешев поролон, который со временем сминается, истончается, превращается в труху и может стать причиной аллергии.

Дорогие виды ППУ - искусственный латекс (ватерлатекс, билаксиласт), которые приближаются по свойствам к натуральному и вязкоэластичная пена с эффектом памяти. Ее выпускают под разными наименованиями: Memory Foam, Memorix, Tempur и др. Матрасы из этого материала сочетают в себе и ортопедические и анатомические свойства, полностью подстраиваются под изгибы тела, сохраняя позвоночник в его естественном положении и не оказывают давление на мягкие ткани. Количество переворачиваний за ночь существенно сокращается,и человек лучше высыпается.

Какой матрас купить, решать, безусловно, Вам.

Вот 4 основных правила,по которым следует выбирать матрац:

Репутация фирмы-производителя(продавца), отзывы покупателей.
Раскрученность торговой марки или количество салонов, продающих данную марку матрацев - далеко не самый главный критерий правильного выбора. А вот что говорят или пишут люди, уже купившие приглянувшийся Вам матрас, гораздо важнее. Приобретая автомобиль, телефон, туристическую путевку и т.д. Вы обязательно ищете отзывы по ним, так почему же не сделать то же самое при выборе матраса?

Матрац обязательно следует "примерить" - то есть полежать на нем хотя бы 5 минут, чтобы понять, насколько именно Вам будет на нем комфортно. Какое бы количество слоев или наполнителей в нем не было, если Вам неудобно - это не Ваш матрас. Как правило фирмы, имеющие в ассортименте большое количество моделей, экономя на аренде доп.площади представляют в своих магазинах образцы-кубики . Они могут дать только представление о внутреннем наполнении матраса, но понять по такому кубику, насколько он Вам подходит, невозможно. Требуйте тест-драйв Вашего будущего матраса!

Матрас должен иметь хорошо продуманную систему вентиляции, быть "дышащим", в противном случае Вы рискуете повредить спину при еженедельном переворачивании довольно тяжелого изделия.

Любой матрас нуждается в качественном основании - только в совокупности они дадут Вам 100% ортопедический эффект. Так что задумайтесь заранее, на что вы положите свой матрас и как долго и качественно Вы хотите его использовать. Передовые производители современных матрацев предлагают к ним основания, как обычные, так и регулируемые.                                                                            

источник: www.sleepsystem.ru компании "НОВЕЙШИЕ СПАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ"


просмотров: 781
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$28.98
End Date: Wednesday Dec-5-2018 11:25:44 PST
Buy It Now for only: $28.98
|
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$26.98
End Date: Wednesday Dec-5-2018 11:25:44 PST
Buy It Now for only: $26.98
|
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$26.98
End Date: Wednesday Dec-5-2018 11:25:44 PST
Buy It Now for only: $26.98
|
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$27.98
End Date: Wednesday Dec-5-2018 11:25:44 PST
Buy It Now for only: $27.98
|
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$27.98
End Date: Wednesday Dec-5-2018 11:25:44 PST
Buy It Now for only: $27.98
|
Stretch Recliner Slipcover, Couch Cover, Sofa Cover, Furniture Chair Slipcovers

$17.99
End Date: Thursday Dec-6-2018 19:26:46 PST
Buy It Now for only: $17.99
|
Waterproof Quilted Sofa Couch Cover Chair Pet Dog Kids Mat Furniture Protector

$11.99
End Date: Thursday Dec-6-2018 19:26:46 PST
Buy It Now for only: $11.99
|
Waterproof Quilted Sofa Couch Cover Chair Pet Dog Kids Mat Furniture Protector

$59.99
End Date: Tuesday Nov-27-2018 9:07:21 PST
Buy It Now for only: $59.99
|
Толстая для кемпинга пикника подушечка коврик для йоги спальный матрас фитнес на свежем воздухе

292,89 руб.
End Date: 26.11 09:38
Buy It Now for only: US 292,89 руб.
Buy it now |
Матрас с независимым пружинным блоком Торис Орто М1 80x180

17 846,00 руб.
End Date: 23.11 15:11
Buy It Now for only: US 17 846,00 руб.
Buy it now |
Матрас Торис Мега 21 Ф1 80x180

29 112,00 руб.
End Date: 23.11 15:11
Buy It Now for only: US 29 112,00 руб.
Buy it now |
Матрас Торис Статус Плюс Ф3 диаметр 190 см

74 786,00 руб.
End Date: 23.11 15:11
Buy It Now for only: US 74 786,00 руб.
Buy it now |
Search Results from «Озон» Мебель: ремонт, изготовление
 
Михаил Лабковский Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
"Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств - что дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр.
Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым - это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится - эта книга не для вас. Это книга для тех, кто хочет и готов меняться".
Михаил Лабковский

О КНИГЕ
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога - личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ
Издание ориентировано на широкую аудиторию.

Почему книга достойна прочтения
• Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.
• В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи "школы жизни", примеры проявления «родной» ментальности и поймете, в чем подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чем корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.
• Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.
• Эта книга из тех, что не устаревают с годами; из тех, в которых отмечают важные места карандашом; из тех, что дарят друзьям и близким, а свой экземпляр бережно хранят в домашней библиотеке, чтобы передать детям. И, конечно, из тех, что разбирают на цитаты.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Автор
Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и телеведущий. Автор знаменитых "Шести правил", а также собственного метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране. Долгое время был ведущим передачи "Взрослым о взрослых" на радиостанции "Эхо Москвы". Жил, учился и работал в Израиле. В мэрии Иерусалима был психологом службы по работе с трудными подростками. И всегда вел приемы как частный психолог. Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру, а также ведет собственное шоу на радиостанции "Серебряный дождь".
labkovskiy.ru

Оформление книги
Формат 70х90/16, обложка с клапанами, матовое покрытие, бумага офсетная белая 100 г.

Ключевые слова
Психология, Лабковский, Хочу и буду, отношения, неврозы, комплексы, счастье.

Отзывы

Тех, кому эта книга может помочь, не так уж много. Всего 99%.
Александр Маленков, главный редактор журнала MAXIM

Популярная психология - полезная область знания, особенно если нужно разобраться в сложностях отношений. В любви партнеры очень зависимы друг от друга, и, чтобы избежать мелодрамы, нужно учиться любить и держать дистанцию. Это непросто. "Хочу и буду" Михаила Лабковского - подборка консультаций профессионального психолога, которая в нужный момент будет под рукой, без регулярного посещения кабинета специалиста и оплаты сеансов.
Желаю этой нужной книге счастливой судьбы.
Ирина Хакамада

Всех нас волнует, как найти партнера, как сохранить любовь, как воспитывать детей, как перестать переживать и начать жить счастливо! Все вокруг учат подстраиваться и встраиваться, твердят о компромиссах, уступках и терпении. И только Лабковский, самый популярный сегодня психолог в России, учит смело, бескомпромиссно и предельно честно идти к своему счастью. Да, это непросто, но стоит хотя бы попробовать начать жить без страха. Особенно радует то, что в книге много конкретных примеров, в которых узнаешь себя - и сразу получаешь ответ на волнующий вопрос.
Аврора, телеведущая

Михаил Лабковский для меня - единственный профессионал, который страстно и увлекательно пишет о важных проблемах, о стереотипах и ловушках сознания. И его тексты, думаю, единственные в жанре, которые и правда помогают людям и побуждают их посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
Арина Холина, Snob.ru

Мое первое интервью с Михаилом Лабковским для журнала Elle произвело эффект разорвавшейся бомбы. Редко когда глянцевая журналистика бывает настолько полемичной. Интервью моментально разобрали на цитаты, и даже сейчас, месяцы спустя, наш разговор остается одним из самых востребованных в сети. Прямо "в прямом эфире" он назвал меня невротичкой, а я... Я согласилась. И не выбросила из интервью ни одного даже самого жесткого слова. Эта встреча положила начало нашей дружбе и полному переосмыслению моих жизненных установок. Я по-прежнему далеко не во всем согласна с Михаилом, когда он говорит об отношениях, но судьба свела нас именно в тот момент, когда именно "шесть правил Лабковского" помогли мне сделать единственно правильный выбор. Уверена, что его книга будет полезна очень многим.
Елена Сотникова, главный редактор Elle с 1996 по 2016 год 

Когда ты не можешь сам решить свою проблему, есть только один путь - к тому, кто поможет тебе с этим. Каким должен быть этот кто-то? Все просто: он должен быть спокойнее тебя, дальновиднее тебя и уметь мыслить шире тебя. Каждый должен найти своего гуру. Мой выбор - Лабковский.
Алексей Бегак, художник, дизайнер, телеведущий

...

Цена:
459 руб

Наталья Зубарева Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
"Вальс Гормонов 2: танцуют все!" - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан тиражом 200 тысяч экземпляров. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное - мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе....

Цена:
639 руб

Доктор Регина Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно.

Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни....

Цена:
375 руб

Елена Санжаровская Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!...

Цена:
649 руб

Анна Рольская Основы каллиграфии и леттеринга. Прописи
Основы каллиграфии и леттеринга. Прописи
Умение писать и рисовать буквы - настоящее искусство. Но главное в этом занятии - непременное удовольствие, которое вы получаете от создания красоты. Леттеринг и каллиграфия не сакральное знание - каждый из нас способен постичь это мастерство. Нужны лишь прописи для начинающих и самые простые инструменты. А талант, поверьте, есть у каждого. С помощью этой книги вы сможете создавать оригинальные буквенные композиции: нарисовать постер, украсить скетчбук, начертить меню на меловой доске. Они универсальны: с ними можно оттачивать и элегантную каллиграфию, и динамичный леттеринг, который превращает обычный текст в эффектное высказывание. Фишки книги - Советы по подбору инструментов для занятий каллиграфией и леттерингом. - Примеры красивых композиций, которые можно создать, используя рукописный шрифт. - Тренироваться можно прямо в книге. От автора Каллиграфия и леттеринг - не новое явление, не скоротечная мода. Это то, чем мы занимались в детстве, то, что мы рисуем на досуге для души. Каллиграфия и леттеринг всегда в тренде, и это замечательно - давайте вместе создавать красоту. Спасибо, что вы творите, что находите на это время, силы и вдохновение. Каждому из нас дана искра творчества при рождении. И в наших силах разжечь из нее огонь. Для кого эта книга Для новичков в каллиграфии и леттеринге. Для всех, кто любит рисовать, выводить узоры и хочет научиться красиво писать....

Цена:
816 руб

Round Up Russia 2 SB Special
Round Up Russia 2 SB Special
New Round-Up Special Edition c доступом в MyEnglishLab - хорошо знакомая 7-ми уровневая серия пособий по грамматике для школьников теперь с дополнительным онлайн-компонентом. Великолепно иллюстрированные упражнения и комплексный подход превращают изучение грамматики c Round-Up в увлекательное занятие. Великолепно иллюстрированные упражнения и комплексный подход превращают изучение грамматики c Round-Up в увлекательное занятие. Образовательная онлайн-платформа New Round-Up MyEnglishLab служит прекрасным дополнением к бумажному пособию: - преподаватели и ученики взаимодействуют в режиме онлайн; - ученики могут тренировать грамматику в любое время и в любом месте; - тренировочные экзаменационные материалы по ОГЭ (уровни 4 и 5) и ЕГЭ (уровень 6) позволяют лучше подготовиться к экзаменам; - все упражнения и тесты проверяются автоматически. Экзаменационные материалы для подготовки к ГИА ОГЭ и ЕГЭ разработаны экспертами ЕГЭ, ведущими методистами Language 360 А. И.Почепаевой и А. И. Немыкиной....

Цена:
849 руб

Максим Дорофеев Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком. Из книги вы узнаете: Как устроено наше мышление и память; Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга; Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы; Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: 1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; 2. Сядьте поудобнее; 3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; 4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой; 5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: 1. Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; 2. Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте"; 3. Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там"; 4. Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей. Цитаты из книги: Логика мозга Практически всегда, когда стоит выбор между важным делом и срочным делом, мозг стремится выбрать... понятное. Замкнутый круг Как это типично для нас: мучиться бессонницей из-за мыслей о работе, после чего на работе испытывать сложности с выполнением даже простейших задач, так как мы не выспались и голова не соображает. Вникайте Часто неспособность выполнить задачу за небольшой обозримый кусок времени свидетельствует не столько о трудоемкости задачи, сколько о слабом понимании того, что конкретно надо сделать. Отвлечения Когда нам нечем заняться, взгляд сам ищет себе развлечения: мы начинаем читать рекламу на щитах, обращать внимание на передачу по радио или всматриваться в движущиеся картинки в телевизоре. Записывайте! Каждый раз, когда кто-то просит вас сделать что-нибудь, а вы отвечаете "да-да, я запомню", вы тут же очень сильно снижаете свою способность думать. Прокрастинация Бездумное откладывание на потом задач, которые вам противно делать сейчас, приведет к тому, что самый дальний угол вашего списка задач превратится в прокрастиногенный могильник.

Максим Дорофеев: «Я сам был жесточайшим прокрастинатором» – статья на OZON Гид....

Цена:
800 руб

Юлия Пучкова Забавные истории котенка Рэдди / Reddy's Funny Stories
Забавные истории котенка Рэдди / Reddy's Funny Stories
Эта книга - сборник забавных историй, рассказанных котёнком Рэдди о себе и своих сестричке и братике. Хотя котята очень разные, это не мешает им дружить. Что бы ни случилось, они всегда находят выход из положения, а в трудную минуту обязательно приходят на помощь друг другу.
Каждая глава снабжена упражнениями, направленными на развитие навыков речи и отработку грамматики. Книга содержит англо-русский словарь.

Пособие рассчитано на учащихся 3-4 классов школ, гимназий и лицеев....

Цена:
78 руб

Дейл Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей How to Win Friends & Influence People
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследники автора пересмотрели и немного обновили текст, подтверждая его актуальность и теперь, в начале нового века. 

Для широкого круга читателей. 

...

Цена:
232 руб

Петр Авен Время Березовского
Время Березовского
Для очень многих людей символом 90-х была фигура Бориса Абрамовича Березовского. Почему именно он воплотил в себе важные черты своего времени - времени становления второго российского капитализма? Этот вопрос автор книги, Петр Авен, обсуждает с двумя десятками людей, хорошо знавших Березовского в разные периоды его жизни. Среди собеседников автора - Валентин Юмашев и Александр Волошин, Михаил Фридман и Анатолий Чубайс, Сергей Доренко и Владимир Познер. 

Ноябрь/декабрь-2017 - премьера документального веб-сериала "Березовский"(автор сценария и режиссер - Андрей Лошак, продюсеры - Алексей Голубовский, Евгений Гиндилис, Сергей Карпов)

Об авторе:
Петр Авен (род. 1955) - российский государственный деятель, предприниматель. Выпускник МГУ, кандидата экономических наук.
В 1991-1992 годах - замминистра иностранных дел РСФСР, затем председатель Комитета внешнеэкономических связей РСФСР - первый заместитель министра иностранных дел РСФСР, министр внешних экономических связей РФ в правительстве Гайдара и представитель президента Ельцина по связям с G7.
С 1994 по 2011 год был президентом Альфа-Банка, а с июня 2011-го - председатель совета директоров Банковской группы Альфа-Банк; председателем совета директоров ОАО "АльфаСтрахование".
В  2008 году Петр и Елена Авен создали благотворительный фонд "Поколение". Меценат, член совета попечителей Государственного музея изобразительных искусств имени А.С.Пушкина.

Теги:
Березовский, 90-е, бизнес, политика, экономика, власть, Авен

...

Цена:
861 руб



2015 Copyright © www.mebel.peterlife.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
  Яндекс цитирования Яндекс.Метрика